俊偉 2012/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

俊偉新北市
ID 566

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6.0 km | 00:42:00 | 06:59/km

日期: 2012-11-08 19:52 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'25" / 05'21" / 05'35" / 06'35" / 06'17" / 11'23" / 116'40" /

赤足跑

11月累積里程 : 294.39 km

Barefoot 累積 : 38.7 km

XT 上傳 | 12 years ago

周文得, hwashan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'21"	00:10'46"
3	05'35"	00:16'21"
4	06'35"	00:22'56"
5	06'17"	00:29'13"
6	11'23"	00:40'36"
6.0	108'11"	00:42'00"

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