4.6 km | 00:40:57 | 08:49/km日期: 2018-08-01 18:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 07'35" / 06'49" / 11'30" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+05'52") | 641 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 48.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'35" | 00:14'30" |
| 3 | 06'49" | 00:21'19" |
| 4 | 11'30" | 00:32'49" |
| 4.6 | 12'40" | 00:40'57" |
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