6.4 km | 00:45:34 | 07:05/km日期: 2018-08-03 05:33 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 雨停了又下 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'50" / 08'11" / 07'24" / 06'16" / 05'59" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'48" (+04'57") | 1004 / 1004 | 161 / 62 |
| 2 | | 08'09" (+03'18") | 1003 / 2007 | 169 / 72 |
| 3 | | 07'22" (+02'31") | 1002 / 3010 | 171 / 78 |
| 4 | | 06'17" (+01'26") | 1005 / 4016 | 178 / 88 |
| 5 | | 05'56" (+01'05") | 1005 / 5021 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'35" (+00'44") | 1008 / 6030 | 183 / 97 |
| 7 | | 04'51" | 356 / 6386 | 186 / 110 |
| 8 | | 07'45" (+02'54") | 60 / 6447 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.96 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'11" | 00:18'01" |
| 3 | 07'24" | 00:25'25" |
| 4 | 06'16" | 00:31'41" |
| 5 | 05'59" | 00:37'40" |
| 6 | 05'38" | 00:43'18" |
| 6.4 | 05'26" | 00:45'34" |
留言 
展開計圈分析
