玉翎 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

玉翎新北市
ID 170749

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10.2 km | 01:18:58 | 07:43/km

日期: 2018-08-02 18:28 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'49" / 07'19" / 07'22" / 06'54" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'43" (+00'47")

996 / 996

2

07'18"

(15'00")

07'19" (+00'23")

997 / 1994

3

07'22"

(22'22")

07'19" (+00'23")

1005 / 2999

4

07'02"

(29'24")

06'56"

1012 / 4012

5

01'50"

(31'14")

08'26" (+01'30")

217 / 4229

新北市

玉翎

·

新北市

玉翎

翎移地小跑

·

今天和好友跑浮洲新月。。好熱啊…狂爆汗...101..翎繼續努力啊~

8月累積里程 : 147.73 km

小黑黑ㄚ拖累積 : 754.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

廖大諄, はてさて和其他 10 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2018-08-03 03:47 ·

2 個人推

玉翎松華。。晚安愉快哦~

2018-08-03 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'19"	00:15'08"
3	07'22"	00:22'30"
4	06'54"	00:29'24"
4.2	07'58"	00:31'14"

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