曾映仁 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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10.2 km | 01:03:58 | 06:15/km

日期: 2014-03-08 16:04 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 99%

Pace: 06'22" / 06'00" / 06'07" / 05'47" / 05'54" / 05'35" / 06'37" / 06'26" / 07'18" / 06'40" / 05'21" /

3月累積里程 : 275.16 km

Merrell GORE TEX VIBRAM 累積 : 4727.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

allen, aiwa 和其他 7 人說推

·

曾映仁櫻花馬前熱身一下，淋著雨隨便跑跑

2014-03-08 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	06'07"	00:18'29"
4	05'47"	00:24'16"
5	05'54"	00:30'10"
6	05'35"	00:35'45"
7	06'37"	00:42'22"
8	06'26"	00:48'48"
9	07'18"	00:56'06"
10	06'40"	01:02'46"
10.2	05'21"	01:03'58"

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