10.1 km | 01:13:51 | 07:20/km日期: 2018-08-02 06:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'17" / 08'38" / 06'53" / 06'01" / 08'00" / 06'11" / 07'56" / 06'04" / 09'48" / 105'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'09" (+03'18") | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.36 km 
Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'38" | 00:16'55" |
| 3 | 06'53" | 00:23'48" |
| 4 | 06'01" | 00:29'49" |
| 5 | 08'00" | 00:37'49" |
| 6 | 06'11" | 00:44'00" |
| 7 | 07'56" | 00:51'56" |
| 8 | 06'04" | 00:58'00" |
| 9 | 09'48" | 01:07'48" |
| 10.1 | 05'59" | 01:14'08" |
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