7.4 km | 00:54:33 | 07:22/km日期: 2018-08-01 18:13 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'12" / 06'11" / 06'33" / 05'52" / 05'59" / 06'08" / 08'47" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 637 / 6637 |
| 8 | | 12'47" (+06'55") | 767 / 7405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 156.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 06'11" | 00:16'23" |
| 3 | 06'33" | 00:22'56" |
| 4 | 05'52" | 00:28'48" |
| 5 | 05'59" | 00:34'47" |
| 6 | 06'08" | 00:40'55" |
| 7 | 08'47" | 00:49'42" |
| 7.4 | 12'00" | 00:54'34" |
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