大同寶寶 2012/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

大同寶寶宜蘭
ID 72

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9.6 km | 01:06:33 | 06:55/km

日期: 2012-11-05 19:25 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'54" / 06'18" / 06'42" / 06'33" / 06'30" / 06'57" / 07'06" / 07'33" / 07'24" / 07'29" /

11月累積里程 : 103.48 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 364.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

山豬Lee, 林政賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'18"	00:13'12"
3	06'42"	00:19'54"
4	06'33"	00:26'27"
5	06'30"	00:32'57"
6	06'57"	00:39'54"
7	07'06"	00:47'00"
8	07'33"	00:54'33"
9	07'24"	01:01'57"
9.6	07'29"	01:06'33"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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