巫鴻儀 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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5.3 km | 00:30:16 | 05:43/km

日期: 2014-03-07 16:47 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'28" / 14'56" / 13'39" /

缓和輕鬆跑！ㄟ害!跑3k就很喘，，款菲按壯。

3月累積里程 : 248.62 km

Android - samsung GT-I8160 上傳 | 10 years ago

阿寶, 伊林和其他 47 人說推

·

傅振源初馬加油~!

2014-03-07 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	14'56"	00:26'20"
3.7	05'37"	00:30'16"

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