Daniel Chen 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 363149

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4.3 km | 00:35:17 | 08:16/km

日期: 2018-07-29 08:58 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'54" / 07'40" / 08'04" / 08'42" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

07'52" (+00'15")

1017 / 1017

2

07'39"

(15'40")

07'37"

1004 / 2021

3

08'05"

(23'45")

08'03" (+00'26")

1002 / 3024

4

08'43"

(32'28")

08'40" (+01'03")

1005 / 4029

5

02'34"

(35'02")

09'02" (+01'25")

283 / 4313

7月累積里程 : 28.00 km

mizuno RIDER 21(OSAKA) 累積 : 1132.5 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

林鴻藝和林家榮（藥藥熊）說推

·

林家榮（藥藥熊）明天跑步

2018-07-29 13:26 ·

林鴻藝沒揪

2018-08-01 09:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'40"	00:15'34"
3	08'04"	00:23'38"
4	08'42"	00:32'20"
4.3	10'23"	00:35'02"

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