lihung_lee 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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10.0 km | 00:55:43 | 05:32/km

日期: 2014-03-05 05:17 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'51" / 05'39" / 05'11" / 05'20" / 05'20" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'40" / 05'11" / 25'12" /

3月累積里程 : 184.75 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 周震和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	05'11"	00:16'41"
4	05'20"	00:22'01"
5	05'20"	00:27'21"
6	05'29"	00:32'50"
7	05'31"	00:38'21"
8	05'29"	00:43'50"
9	05'40"	00:49'30"
10	05'11"	00:54'41"
10.2	06'21"	00:55'43"

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