10.4 km | 01:01:23 | 05:55/km日期: 2018-07-27 05:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'02" / 05'47" / 05'45" / 08'13" / 05'56" / 05'41" / 05'45" / 05'30" / 07'05" / 05'33" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'24") | 374 / 10374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
341.86 km 
母子鱷魚 第3代Y拖(粉紅) 累積 :
476.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 08'13" | 00:25'47" |
| 5 | 05'56" | 00:31'43" |
| 6 | 05'41" | 00:37'24" |
| 7 | 05'45" | 00:43'09" |
| 8 | 05'30" | 00:48'39" |
| 9 | 07'05" | 00:55'44" |
| 10 | 05'33" | 01:01'17" |
| 10.4 | 05'52" | 01:03'29" |
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