7.0 km | 00:41:51 | 05:57/km日期: 2018-07-23 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'30" / 06'12" / 06'00" / 06'06" / 05'37" / 05'44" / 05'34" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'12" | 00:11'42" |
| 3 | 06'00" | 00:17'42" |
| 4 | 06'06" | 00:23'48" |
| 5 | 05'37" | 00:29'25" |
| 6 | 05'44" | 00:35'09" |
| 7 | 05'34" | 00:40'43" |
| 7.0 | 03'46" | 00:40'48" |
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