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 |  17.7 km | 01:32:49 | 05:14/km日期: 2012-11-09 19:34 - 總爬升: 501 m - 地點: 劍中劍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% Pace: 06'20" / 06'10" / 04'50" / 04'34" / 05'34" / 06'05" / 06'15" / 06'20" / 05'40" / 04'25" / 04'24" / 04'21" / 04'17" / 05'00" / 05'54" / 05'28" / 04'23" / 04'04" / 輕鬆跑，調整姿勢。注意呼吸。 11月累積里程 : 153.24 km  ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 1137.8 kmGarmin 上傳 | 12 years ago
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