10.4 km | 01:04:36 | 06:13/km日期: 2018-07-12 19:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'52" / 05'59" / 06'35" / 06'08" / 06'30" / 06'16" / 05'20" / 06'38" / 05'49" / 06'33" / 71'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+01'13") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'39" (+02'20") | 378 / 10379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'59" | 00:12'51" |
| 3 | 06'35" | 00:19'26" |
| 4 | 06'08" | 00:25'34" |
| 5 | 06'30" | 00:32'04" |
| 6 | 06'16" | 00:38'20" |
| 7 | 05'20" | 00:43'40" |
| 8 | 06'38" | 00:50'18" |
| 9 | 05'49" | 00:56'07" |
| 10 | 06'33" | 01:02'40" |
| 10.4 | 70'56" | 01:29'35" |
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