8.0 km | 00:38:47 | 04:50/km日期: 2018-07-23 11:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'54" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 04'59" / 04'51" / 07'09" / 04'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'35") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'47" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'55" | 00:19'23" |
| 5 | 04'59" | 00:24'22" |
| 6 | 04'51" | 00:29'13" |
| 7 | 07'09" | 00:36'22" |
| 8 | 04'20" | 00:40'42" |
| 8.0 | 04'28" | 00:40'44" |
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