10.0 km | 01:06:57 | 06:41/km日期: 2018-07-21 05:25 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'38" / 06'19" / 06'03" / 06'04" / 07'03" / 05'44" / 06'32" / 06'36" / 06'27" / 08'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+02'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.73 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12728.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'19" | 00:13'57" |
| 3 | 06'03" | 00:20'00" |
| 4 | 06'04" | 00:26'04" |
| 5 | 07'03" | 00:33'07" |
| 6 | 05'44" | 00:38'51" |
| 7 | 06'32" | 00:45'23" |
| 8 | 06'36" | 00:51'59" |
| 9 | 06'27" | 00:58'26" |
| 10 | 08'29" | 01:06'55" |
| 10.0 | 05'08" | 01:06'58" |
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