徐永淳 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐永淳新竹
ID 304078

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10.1 km | 00:59:24 | 05:52/km

日期: 2018-07-18 20:00 - 地點: 故鄉 - 卡路里: 727 Cal

Pace: 05'47" / 05'03" / 05'35" / 05'55" / 06'10" / 05'41" / 06'24" / 05'57" / 06'14" / 06'04" / 05'43" /

7月累積里程 : 172.81 km

母子鱷魚Y拖水藍累積 : 407.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Stanley, 范月盈和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'03"	00:10'50"
3	05'35"	00:16'25"
4	05'55"	00:22'20"
5	06'10"	00:28'30"
6	05'41"	00:34'11"
7	06'24"	00:40'35"
8	05'57"	00:46'32"
9	06'14"	00:52'46"
10	06'04"	00:58'50"
10.1	05'42"	00:59'24"

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