5.1 km | 01:21:09 | 15:55/km日期: 2018-04-26 20:41 - 地點: 晴 - 平均心率: 60 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'43" / 11'30" / 12'05" / 11'11" / 11'35" / 250'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'33") | 503 / 503 |
| 2 | | 11'45" (+04'35") | 500 / 1004 |
| 3 | | 11'01" (+03'51") | 505 / 1509 |
| 4 | | 11'58" (+04'48") | 504 / 2014 |
| 5 | | 14'02" (+06'52") | 507 / 2521 |
| 6 | | 09'53" (+02'43") | 500 / 3021 |
| 7 | | 07'10" | 499 / 3521 |
| 8 | | 15'23" (+08'13") | 512 / 4033 |
| 9 | | 11'13" (+04'03") | 504 / 4538 |
| 10 | | 11'53" (+04'43") | 501 / 5040 |
| 11 | | 03:57'55" (+50'45") | 99 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.10 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 (W) 累積 :
456.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 11'30" | 00:22'13" |
| 3 | 12'05" | 00:34'18" |
| 4 | 11'11" | 00:45'29" |
| 5 | 11'35" | 00:57'04" |
| 5.1 | 250'52" | 01:21'09" |
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