Noreendong 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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4.6 km | 00:37:17 | 08:08/km

日期: 2018-07-11 20:41 - 地點: 辛亥國小 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'34" / 07'12" / 07'02" / 06'48" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 18.85 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1081.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Patrick Chang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'12"	00:14'46"
3	07'02"	00:21'48"
4	06'48"	00:28'36"
4.6	15'03"	00:37'18"

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朋友動態

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