顏定國 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

顏定國彰化
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1450 m | 01:52:16 | 07:44/100m

日期: 2018-07-14 06:14 - 卡路里: 356 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'58"

(00'58")

03'52" (+02'44")

23

81

2

01'00"

(01'58")

04'00" (+02'52")

32

92

3

01'08"

(03'06")

04'32" (+03'24")

27

95

4

19'09"

(22'15")

16'36" (+15'28")

22

1171

5

00'43"

(22'58")

02'52" (+01'44")

11

54

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 4.51 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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