秋末冬初的季節，山頭的芒花略顯秋瑟的韻味。6點多出門略有涼意，赤足感受更有感覺，例行練跑訓練吸吐氣能規律及調和，遇到一位老跑者還能健步如飛，問我跑幾圈？之前團練跑過2圈。在停車場場遇到明哥小聊一下，在準備萬金石接力賽，天天練跑，我是已經成為習慣跑了。