5.4 km | 00:37:02 | 06:51/km日期: 2018-07-13 20:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 3270 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'42" / 06'49" / 06'46" / 06'40" / 08'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" (+00'19") | 403 / 403 | 185 / 129 |
| 2 | | 26'35" (+22'44") | 56 / 459 | 24 / 152 |
| 3 | | 03'57" (+00'06") | 400 / 859 | 172 / 146 |
| 4 | | 25'59" (+22'08") | 57 / 917 | 40 / 94 |
| 5 | | 03'55" (+00'04") | 403 / 1321 | 169 / 150 |
| 6 | | 29'52" (+26'01") | 50 / 1371 | 51 / 65 |
| 7 | | 03'58" (+00'07") | 403 / 1774 | 148 / 170 |
| 8 | | 35'47" (+31'56") | 41 / 1816 | 38 / 73 |
| 9 | | 03'55" (+00'04") | 403 / 2219 | 137 / 185 |
| 10 | | 31'38" (+27'47") | 47 / 2267 | 29 / 107 |
| 11 | | 03'55" (+00'04") | 408 / 2675 | 133 / 190 |
| 12 | | 30'00" (+26'09") | 50 / 2725 | 27 / 121 |
| 13 | | 03'56" (+00'05") | 401 / 3126 | 138 / 182 |
| 14 | | 33'15" (+29'24") | 45 / 3171 | 24 / 125 |
| 15 | | 03'52" (+00'01") | 400 / 3572 | 127 / 203 |
| 16 | | 25'07" (+21'16") | 59 / 3632 | 34 / 117 |
| 17 | | 03'55" (+00'04") | 403 / 4036 | 124 / 204 |
| 18 | | 54'32" (+50'41") | 27 / 4063 | 19 / 94 |
| 19 | | 03'56" (+00'05") | 401 / 4465 | 123 / 204 |
| 20 | | 52'15" (+48'24") | 28 / 4494 | 18 / 102 |
| 21 | | 03'51" | 401 / 4895 | 123 / 209 |
| 22 | | 26'35" (+22'44") | 56 / 4952 | 49 / 76 |
| 23 | | 03'55" (+00'04") | 403 / 5355 | 123 / 207 |
| 24 | | 32'26" (+28'35") | 45 / 5401 | 11 / 265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
259.06 km 
361 小紅 累積 :
451.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'49" | 00:13'31" |
| 3 | 06'46" | 00:20'17" |
| 4 | 06'40" | 00:26'57" |
| 5 | 08'10" | 00:35'07" |
| 5.4 | 08'10" | 00:38'24" |
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