Johnson 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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18.7 km | 01:55:24 | 06:10/km

日期: 2014-02-24 20:46 - 卡路里: 1536 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 05'09" / 05'31" / 05'42" / 06'11" / 07'33" / 07'04" / 07'02" / 06'39" / 06'42" / 06'47" / 05'55" / 07'08" / 07'49" / 05'25" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 04'59" / 05'40" /

2月累積里程 : 135.68 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

cclin, 楓昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'31"	00:10'40"
3	05'42"	00:16'22"
4	06'11"	00:22'33"
5	07'33"	00:30'06"
6	07'04"	00:37'10"
7	07'02"	00:44'12"
8	06'39"	00:50'51"
9	06'42"	00:57'33"
10	06'47"	01:04'20"
11	05'55"	01:10'15"
12	07'08"	01:17'23"
13	07'49"	01:25'12"
14	05'25"	01:30'37"
15	05'17"	01:35'54"
16	05'15"	01:41'09"
17	05'14"	01:46'23"
18	04'59"	01:51'22"
18.7	05'40"	01:55'24"

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