kui lee 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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20.7 km | 02:00:03 | 05:47/km

日期: 2014-03-01 15:14 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 1343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'19" / 05'41" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 05'35" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'43" / 06'01" / 05'54" / 05'24" / 05'33" / 05'48" / 05'53" / 06'03" / 06'20" / 05'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 203.54 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃世賢, boreas 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'41"	00:12'00"
3	05'41"	00:17'41"
4	05'44"	00:23'25"
5	05'49"	00:29'14"
6	05'46"	00:35'00"
7	05'51"	00:40'51"
8	05'35"	00:46'26"
9	05'36"	00:52'02"
10	05'33"	00:57'35"
11	05'35"	01:03'10"
12	05'43"	01:08'53"
13	06'01"	01:14'54"
14	05'54"	01:20'48"
15	05'24"	01:26'12"
16	05'33"	01:31'45"
17	05'48"	01:37'33"
18	05'53"	01:43'26"
19	06'03"	01:49'29"
20	06'20"	01:55'49"
20.7	05'51"	02:00'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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