5.5 km | 00:21:51 | 04:00/km日期: 2018-07-08 18:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4070 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'07" / 04'02" / 04'00" / 04'03" / 03'52" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'28") | 408 / 408 | 177 / 134 |
| 2 | | 03'55" (+00'11") | 400 / 808 | 181 / 140 |
| 3 | | 04'05" (+00'21") | 407 / 1215 | 183 / 133 |
| 4 | | 04'00" (+00'16") | 410 / 1626 | 183 / 136 |
| 5 | | 03'53" (+00'09") | 403 / 2029 | 185 / 139 |
| 6 | | 04'00" (+00'16") | 400 / 2429 | 186 / 134 |
| 7 | | 04'01" (+00'17") | 406 / 2835 | 187 / 132 |
| 8 | | 03'58" (+00'14") | 407 / 3243 | 188 / 134 |
| 9 | | 03'58" (+00'14") | 403 / 3646 | 187 / 134 |
| 10 | | 04'00" (+00'16") | 407 / 4054 | 189 / 131 |
| 11 | | 03'52" (+00'08") | 404 / 4459 | 188 / 136 |
| 12 | | 03'44" | 404 / 4863 | 191 / 139 |
| 13 | | 03'49" (+00'05") | 405 / 5269 | 192 / 136 |
| 14 | | 03'49" (+00'05") | 253 / 5522 | 188 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.52 km 
Adidas 戰 累積 :
1241.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'02" | 00:08'09" |
| 3 | 04'00" | 00:12'09" |
| 4 | 04'03" | 00:16'12" |
| 5 | 03'52" | 00:20'04" |
| 5.5 | 03'56" | 00:21'51" |
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