aron lee 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
ID 8985

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21.7 km | 02:00:32 | 05:32/km

日期: 2014-02-27 08:32 - 總爬升: 368 m - 天氣: 好 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 06'08" / 05'20" / 04'44" / 05'08" / 05'00" / 05'16" / 05'40" / 05'12" / 05'48" / 06'16" / 05'12" / 05'24" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 06'12" / 05'36" / 05'52" / 05'32" / 05'16" / 05'34" /

2月累積里程 : 175.25 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖祥評 (若是緣再苦味也是甜;若無緣藏愛在心田), 戴怡欣 (丸子) 和其他 22 人說推

·

黃俊禎棒哦

2014-02-27 13:00 ·

1 個人推

好野人（GARY）早丫！你不是剛下夜班？厲害！

2014-02-27 13:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'08"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	04'44"	00:21'40"
5	05'08"	00:26'48"
6	05'00"	00:31'48"
7	05'16"	00:37'04"
8	05'40"	00:42'44"
9	05'12"	00:47'56"
10	05'48"	00:53'44"
11	06'16"	01:00'00"
12	05'12"	01:05'12"
13	05'24"	01:10'36"
14	05'56"	01:16'32"
15	05'48"	01:22'20"
16	05'36"	01:27'56"
17	06'12"	01:34'08"
18	05'36"	01:39'44"
19	05'52"	01:45'36"
20	05'32"	01:51'08"
21	05'16"	01:56'24"
21.7	05'34"	02:00'32"

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