5.0 km | 02:02:02 | 24:22/km日期: 2018-07-03 19:30 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 17178 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 12'51" / 43'59" / 17'52" / 16'10" / 30'19" / 212'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'51" | 1000 / 1000 | 221 / 35 |
| 2 | | 43'02" (+30'11") | 1022 / 2023 | 118 / 19 |
| 3 | | 18'38" (+05'47") | 1002 / 3025 | 32 / 164 |
| 4 | | 15'54" (+03'03") | 1000 / 4025 | 195 / 32 |
| 5 | | 30'56" (+18'05") | 987 / 5013 | 176 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 374.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 43'59" | 00:56'50" |
| 3 | 17'52" | 01:14'42" |
| 4 | 16'10" | 01:30'52" |
| 5 | 30'19" | 02:01'11" |
| 5.0 | 177'04" | 02:02'02" |
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