5.0 km | 00:48:58 | 09:46/km日期: 2018-07-02 19:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'27" / 09'48" / 09'52" / 09'41" / 09'04" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'48" | 00:20'15" |
| 3 | 09'52" | 00:30'07" |
| 4 | 09'41" | 00:39'48" |
| 5 | 09'04" | 00:48'52" |
| 5.0 | 07'06" | 00:48'57" |
留言 
