徐妏 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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6.0 km | 00:49:28 | 08:13/km

日期: 2018-06-30 16:58 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'37" / 07'35" / 08'51" / 08'48" / 08'47" / 08'35" / 15'00" /

桃園

徐妏

·

桃園

徐妏

·

基本訓練
--
太陽太大了，好熱喔！
跑不遠也跑不快
但是堅持✊跑下去
今天6k完成
這個月跑了50k
加油💪

6月累積里程 : 50.09 km

母子鱷魚三代夾腳累積 : 221.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王金瑛, 梁碧玉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'35"	00:14'12"
3	08'51"	00:23'03"
4	08'48"	00:31'51"
5	08'47"	00:40'38"
6	08'35"	00:49'13"
6.0	19'40"	00:49'22"

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