李尚錡 2012/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

李尚錡新北市
ID 5777

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3.4 km | 00:20:38 | 06:00/km

日期: 2012-11-01 22:34 - 地點: 國防大學運動場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'04" / 05'58" / 05'29" /

11月累積里程 : 32.27 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 352.7 km

Android 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, JASON Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'04"	00:12'18"
3	05'58"	00:18'16"
3.4	05'29"	00:20'38"

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