阿波（波叔） 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

9.0 km | 00:47:06 | 05:12/km

日期: 2014-02-25 17:12 - 地點: 衛武營都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'16" / 05'06" / 05'10" / 05'18" / 04'49" / 05'11" / 05'10" / 05'00" / 16'12" /

2月累積里程 : 340.84 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1643.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

小城, 渾球和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'16"	00:10'46"
3	05'06"	00:15'52"
4	05'10"	00:21'02"
5	05'18"	00:26'20"
6	04'49"	00:31'09"
7	05'11"	00:36'20"
8	05'10"	00:41'30"
9	05'00"	00:46'30"
9.0	16'12"	00:47'06"

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