6.2 km | 01:46:27 | 17:15/km日期: 2018-06-20 08:33 - 總爬升: 422 m - 地點: 五指山連峰 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 18'18" / 21'48" / 19'17" / 18'50" / 17'15" / 10'09" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'18" (+08'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'47" (+11'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'16" (+09'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'49" (+08'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'15" (+07'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 167 / 6167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'18" | 00:18'18" |
| 2 | 21'48" | 00:40'06" |
| 3 | 19'17" | 00:59'23" |
| 4 | 18'50" | 01:18'13" |
| 5 | 17'15" | 01:35'28" |
| 6 | 10'09" | 01:45'37" |
| 6.2 | 04'59" | 01:46'27" |
留言 
展開計圈分析
