梁書比 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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8.6 km | 00:47:12 | 05:28/km

日期: 2014-02-24 17:24 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 05'34" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 05'30" /

2月累積里程 : 100.77 km

XT 上傳 | 10 years ago

李英豪, ken001 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'24"	00:10'58"
3	05'30"	00:16'28"
4	05'27"	00:21'55"
5	05'18"	00:27'13"
6	05'28"	00:32'41"
7	05'34"	00:38'15"
8	05'29"	00:43'44"
8.6	05'30"	00:47'12"

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