小何 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

小何台北市
ID 105235

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10.0 km | 00:57:34 | 05:44/km

日期: 2013-11-17 17:56 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 05'53" / 05'30" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 00'00" /

11月累積里程 : 83.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'30"	00:11'23"
3	05'50"	00:17'13"
4	05'51"	00:23'04"
5	05'50"	00:28'54"
6	05'49"	00:34'43"
7	05'50"	00:40'33"
8	05'50"	00:46'23"
9	05'40"	00:52'03"
10	05'31"	00:57'34"
10.0	--'--"	00:57'34"

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