黃文聯 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
ID 162736

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1.3 km | 00:22:30 | 17:34/km

日期: 2018-06-18 10:38 - 卡路里: 59 Cal - 總步數: 382 - 平均步頻: 16 - 平均步幅: 335 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 16'56" / 19'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

16'56"

(16'56")

16'54"

1001 / 1001

19 / 307

2

05'34"

(22'30")

19'52" (+02'58")

280 / 1282

10 / 500

腰痛慢跑走

6月累積里程 : 164.22 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 秀芬和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'56"	00:16'56"
1.3	19'52"	00:22'30"

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朋友動態

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