10.6 km | 01:58:08 | 11:10/km日期: 2018-06-10 06:40 - 總爬升: 763 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'10" / 12'41" / 13'35" / 15'00" / 16'33" / 43'33" / 09'48" / 08'06" / 09'21" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+08'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'33" (+10'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 573 / 10573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 578.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 12'41" | 00:22'51" |
| 3 | 13'35" | 00:36'26" |
| 4 | 15'00" | 00:51'26" |
| 5 | 16'33" | 01:07'59" |
| 6 | 43'33" | 01:51'32" |
| 7 | 09'48" | 02:01'20" |
| 8 | 08'06" | 02:09'26" |
| 9 | 09'21" | 02:18'47" |
| 10 | 06'29" | 02:25'16" |
| 10.6 | 05'32" | 02:28'27" |
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