許家賢 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

許家賢彰化
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8.9 km | 00:52:27 | 05:54/km

日期: 2014-02-15 16:46 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 06'01" / 05'53" / 05'54" / 05'51" / 05'48" / 06'02" / 05'52" / 05'59" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 29.18 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

CHIUNG TAI CHUNG, 康志嘉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	05'54"	00:17'48"
4	05'51"	00:23'39"
5	05'48"	00:29'27"
6	06'02"	00:35'29"
7	05'52"	00:41'21"
8	05'59"	00:47'20"
8.9	05'49"	00:52'27"

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