湯珠斌 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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14.1 km | 01:24:37 | 05:58/km

日期: 2014-02-17 16:08 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 06'19" / 06'10" / 06'00" / 06'00" / 06'10" / 06'01" / 12'26" /

2月累積里程 : 118.82 km

Nike AIR PEGASUS+30 累積 : 218.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Ryan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'50"	00:16'41"
4	05'50"	00:22'31"
5	05'40"	00:28'11"
6	06'00"	00:34'11"
7	05'59"	00:40'10"
8	06'01"	00:46'11"
9	06'19"	00:52'30"
10	06'10"	00:58'40"
11	06'00"	01:04'40"
12	06'00"	01:10'40"
13	06'10"	01:16'50"
14	06'01"	01:22'51"
14.3	06'46"	01:24'37"

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