肯尼斯 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

肯尼斯台中
ID 21854

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7.8 km | 00:50:45 | 06:32/km

日期: 2014-02-17 21:53 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 07'27" / 06'53" / 06'35" / 06'44" / 06'08" / 06'17" / 05'46" /

高雄馬後的排乳酸跑〜

2月累積里程 : 87.46 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳國良說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'27"	00:13'57"
3	06'53"	00:20'50"
4	06'35"	00:27'25"
5	06'44"	00:34'09"
6	06'08"	00:40'17"
7	06'17"	00:46'34"
7.7	05'46"	00:50'54"

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