11.0 km | 00:56:06 | 05:07/km日期: 2018-06-01 20:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 05'19" / 04'08" / 05'33" / 04'02" / 05'39" / 04'00" / 05'45" / 04'03" / 05'22" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'08") | 1620 / 1620 |
| 2 | | 04'08" (+00'06") | 1692 / 3313 |
| 3 | | 07'50" (+03'48") | 382 / 3696 |
| 4 | | 04'02" | 1731 / 5427 |
| 5 | | 08'29" (+04'27") | 352 / 5780 |
| 6 | | 04'02" | 1732 / 7512 |
| 7 | | 09'29" (+05'27") | 316 / 7829 |
| 8 | | 04'02" | 1729 / 9558 |
| 9 | | 07'03" (+03'01") | 424 / 9983 |
| 10 | | 06'17" (+02'15") | 967 / 10950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
163.13 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
799.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'19" | 00:11'35" |
| 3 | 04'08" | 00:15'43" |
| 4 | 05'33" | 00:21'16" |
| 5 | 04'02" | 00:25'18" |
| 6 | 05'39" | 00:30'57" |
| 7 | 04'00" | 00:34'57" |
| 8 | 05'45" | 00:40'42" |
| 9 | 04'03" | 00:44'45" |
| 10 | 05'22" | 00:50'07" |
| 11.0 | 06'17" | 00:56'06" |
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