劉益漳 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.1 km | 00:34:25 | 05:40/km

日期: 2018-05-31 18:13 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'47" / 05'48" / 05'51" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'46" (+00'14")

987 / 987

2

05'47"

(11'29")

05'46" (+00'14")

1001 / 1988

3

05'51"

(17'20")

05'50" (+00'18")

1000 / 2989

4

05'42"

(23'02")

05'37" (+00'05")

1014 / 4004

5

05'35"

(28'37")

05'36" (+00'04")

996 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 224.15 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

evanhung, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'48"	00:11'35"
3	05'51"	00:17'26"
4	05'36"	00:23'02"
5	05'35"	00:28'37"
6	05'34"	00:34'11"
6.1	03'53"	00:34'25"

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