劉益漳 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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3.0 km | 01:16:18 | 25:00/km

日期: 2018-05-31 15:26 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 20'48" / 30'52" / 23'01" / 32'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'34"

(20'34")

20'49"

987 / 987

2

30'33"

(51'07")

30'22" (+09'33")

1005 / 1993

3

23'34"

(01:14'41")

23'20" (+02'31")

1009 / 3003

4

01'37"

(01:16'18")

37'21" (+16'32")

43 / 3046

5月累積里程 : 224.15 km

k.Swiss 43 累積 : 406.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'48"	00:20'48"
2	30'52"	00:51'40"
3	23'01"	01:14'41"
3.0	32'20"	01:16'18"

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