12.3 km | 01:32:05 | 07:28/km日期: 2018-05-29 05:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'17" / 09'16" / 07'24" / 07'06" / 06'56" / 07'00" / 07'18" / 07'42" / 06'34" / 06'26" / 06'21" / 06'03" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'02" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'01" (+03'59") | 310 / 12310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 278.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 09'16" | 00:20'33" |
| 3 | 07'24" | 00:27'57" |
| 4 | 07'06" | 00:35'03" |
| 5 | 06'56" | 00:41'59" |
| 6 | 07'00" | 00:48'59" |
| 7 | 07'18" | 00:56'17" |
| 8 | 07'42" | 01:03'59" |
| 9 | 06'34" | 01:10'33" |
| 10 | 06'26" | 01:16'59" |
| 11 | 06'21" | 01:23'20" |
| 12 | 06'03" | 01:29'23" |
| 12.3 | 09'59" | 01:32'29" |
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