5.2 km | 00:38:59 | 07:30/km日期: 2018-05-28 05:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'35" / 07'38" / 07'22" / 07'26" / 07'27" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'26") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 278.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'38" | 00:15'13" |
| 3 | 07'22" | 00:22'35" |
| 4 | 07'26" | 00:30'01" |
| 5 | 07'27" | 00:37'28" |
| 5.2 | 07'48" | 00:39'00" |
留言 
