8.2 km | 00:39:03 | 04:46/km日期: 2018-05-30 18:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 04'40" / 04'44" / 04'51" / 04'49" / 04'51" / 04'51" / 04'54" / 04'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
283.18 km 
On Cloudflow 累積 :
660.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'44" | 00:09'24" |
| 3 | 04'51" | 00:14'15" |
| 4 | 04'49" | 00:19'04" |
| 5 | 04'51" | 00:23'55" |
| 6 | 04'51" | 00:28'46" |
| 7 | 04'54" | 00:33'40" |
| 8 | 04'35" | 00:38'15" |
| 8.2 | 04'26" | 00:39'04" |
留言 
展開計圈分析
