劉益漳 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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5.0 km | 01:05:01 | 12:57/km

日期: 2018-05-27 21:19 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 13'18" / 12'45" / 12'35" / 12'46" / 13'28" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'10"

(13'10")

13'10" (+00'32")

999 / 999

2

12'53"

(26'03")

12'47" (+00'09")

1006 / 2005

3

12'35"

(38'38")

12'38"

995 / 3001

4

12'46"

(51'24")

12'44" (+00'06")

1002 / 4003

5

13'28"

(01:04'52")

13'26" (+00'48")

1001 / 5004

6

00'09"

(01:05'01")

10'31"

14 / 5019

5月累積里程 : 224.15 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

方韻如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	12'45"	00:26'03"
3	12'35"	00:38'38"
4	12'46"	00:51'24"
5	13'28"	01:04'52"
5.0	07'30"	01:05'01"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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