5.5 km | 00:45:10 | 08:11/km日期: 2018-05-24 16:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'45" / 08'38" / 08'07" / 08'05" / 08'05" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" | 1010 / 1010 | 160 / 80 |
| 2 | | 08'35" (+00'49") | 1009 / 2019 | 161 / 72 |
| 3 | | 08'01" (+00'15") | 1007 / 3026 | 159 / 78 |
| 4 | | 08'00" (+00'14") | 1000 / 4026 | 158 / 78 |
| 5 | | 08'06" (+00'20") | 1006 / 5033 | 159 / 77 |
| 6 | | 08'33" (+00'47") | 513 / 5547 | 161 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'38" | 00:16'23" |
| 3 | 08'07" | 00:24'30" |
| 4 | 08'05" | 00:32'35" |
| 5 | 08'05" | 00:40'40" |
| 5.5 | 08'45" | 00:45'10" |
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