7.2 km | 00:49:09 | 06:47/km日期: 2014-02-17 15:58 - 平均心率: 49 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'05" / 06'31" / 06'18" / 06'23" / 06'20" / 07'47" / 08'05" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 953 / 953 |
2 | | 06'24" (+00'22") | 995 / 1948 |
3 | | 06'24" (+00'22") | 1003 / 2952 |
4 | | 06'21" (+00'19") | 1002 / 3954 |
5 | | 06'17" (+00'15") | 1007 / 4962 |
6 | | 07'44" (+01'42") | 1003 / 5965 |
7 | | 08'07" (+02'05") | 998 / 6963 |
8 | | 07'46" (+01'44") | 253 / 7216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'31" | 00:12'36" |
3 | 06'18" | 00:18'54" |
4 | 06'23" | 00:25'17" |
5 | 06'20" | 00:31'37" |
6 | 07'47" | 00:39'24" |
7 | 08'05" | 00:47'29" |
7.2 | 07'16" | 00:49'09" |