7.8 km | 00:51:38 | 06:39/km日期: 2014-02-12 20:07 - 地點: 台北護理健康大學 - 天氣: 雨 - 平均心率: 44 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 09'55" / 06'12" / 05'42" / 05'46" / 05'45" / 05'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'24") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 09'47" (+04'14") | 1035 / 2051 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1011 / 3063 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1014 / 4077 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1003 / 5081 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1013 / 6095 |
| 7 | | 05'33" | 1002 / 7097 |
| 8 | | 07'57" (+02'24") | 653 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 09'55" | 00:16'55" |
| 3 | 06'12" | 00:23'07" |
| 4 | 05'42" | 00:28'49" |
| 5 | 05'46" | 00:34'35" |
| 6 | 05'45" | 00:40'20" |
| 7 | 05'28" | 00:45'48" |
| 7.8 | 07'46" | 00:51'38" |
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